Simple and effective network-wide eye protection mode (night mode, dark mode, dark mode)
眼睛会适应的，当你习惯高亮度时，调低亮度会觉得太暗。当你习惯低亮度时，调高亮度会觉得太刺眼。
适度的调整才对眼睛有益，太亮或太暗都会伤害眼睛。
可以自己选择是否使用，或者自定义模式（亮度什么的）。
至于第二个暖色调，是否降低蓝光并不确定，虽然其他的 软件、APP、电脑、手机 上都说这样能降低蓝光。
眼睛会适应的，当你习惯高亮度时，调低亮度会觉得太暗。当你习惯低亮度时，调高亮度会觉得太刺眼。
适度的调整才对眼睛有益，太亮或太暗都会伤害眼睛。可以自己选择是否使用，或者自定义模式（亮度什么的）。
至于第二个暖色调，是否降低蓝光并不确定，虽然其他的 软件、APP、电脑、手机 上都说这样能降低蓝光。
那你现在每天用浏览器都用第三模式吗，这样是适中的亮度吗
眼睛会适应的，当你习惯高亮度时，调低亮度会觉得太暗。当你习惯低亮度时，调高亮度会觉得太刺眼。
适度的调整才对眼睛有益，太亮或太暗都会伤害眼睛。可以自己选择是否使用，或者自定义模式（亮度什么的）。
至于第二个暖色调，是否降低蓝光并不确定，虽然其他的 软件、APP、电脑、手机 上都说这样能降低蓝光。
有那种白天和晚上的转变吗 有依据 对眼睛有好处的，顺滑的整个过渡
我用的是 方案 2，也就是暖色调那个。
脚本只有在打开网页时才会运行一次，并不会一直循环检查时间。
如果浏览网页的时候正好跨过 早上 7 点 或 晚上 19 点 当前网页的滤镜并不会改变，只有刷新或访问其他页面时才会改变。
我用的是 方案 2，也就是暖色调那个。
脚本只有在打开网页时才会运行一次，并不会一直循环检查时间。
如果浏览网页的时候正好跨过 早上 7 点 或 晚上 19 点 当前网页的滤镜并不会改变，只有刷新或访问其他页面时才会改变。
这个早晚七点都有依据吗 还是靠感觉 。 作者大大是IT行业吗， 每天盯多久浏览器，我感觉现在每天用电脑95%都是看浏览器，对眼睛伤害真的好大，看久了很累，用了Iris pro，感觉还是就一般 作者大大有用什么工具吗 ， 就单独开这个脚本的第二模式 全天吗
固定为 早晚七点，是因为我懒得写根据各地区日出日落时间什么的。
我写这个脚本就是为了解决这个需要，当然是一直用这个脚本呀。
我平时产生需要能自己解决就自己解决，因此业余自学了很多编程语言，写一些软件、脚本什么的。
在开启 [白天保持开启] 选项后，白天依然会开始滤镜，但相比晚上会稍亮一点（默认值），具体可以自己调整（[自定义当前模式]）。
固定为 早晚七点，是因为我懒得写根据各地区日出日落时间什么的。
我写这个脚本就是为了解决这个需要，当然是一直用这个脚本呀。
我平时产生需要能自己解决就自己解决，因此业余自学了很多编程语言，写一些软件、脚本什么的。在开启 [白天保持开启] 选项后，白天依然会开始滤镜，但相比晚上会稍亮一点（默认值），具体可以自己调整（[自定义当前模式]）。
你是学什么专业的，业余学一些编程还能编很多脚本 软件吗
非计算机专业，只是我个人习惯自给自足，所以才业余自学的。
学了很多编程语言（包括脚本语言等），但基本上都是入门水平，只能写一下简单的东西，太复杂的就玩不来了。
入门没什么难的，特别是学了足够多不同的编程语言后，会发现很多语法什么的都很相似，甚至差不多（同类型的编程语言），学的越多，入门其他同类型的编程语言就越容易。
平时就是自给自足的同时，分享出来看看有没有别人用得上~
那作者是大几了现在，学了很多编程语言 。 我感觉学完和做出东西还是差别有点大
我从来不看视频、书籍的编程教程。
我是先产生需求，然后思考该需求是否能用我已学的编程语言实现，如果可以就去写。
如果不可以，我就会去找哪个语言合适，然后直接去看一下该编程语言的基础教程（很基础的那种，语法之类的），看一遍记个大概就行了（反正需要的时候可以再查）。
接着就开始构思项目框架、逻辑什么的，边写边查，因为一般都是简单的需求，基本几个小时就能学会该语言并写完项目（慢的话最多一两天，如果超过两天还没写完，那我可能会直接放弃，去寻找其他实现方式）。
当然这时候只能入门，可能学会并写完一个项目后，我就再也没用过该编程语言了，因此我学了很多，但是能称得上进阶（精通还算不上）的很少。。。
因此我的基础很差（并没有按部就班的看视频、看书去详细学习），经常需要边查边写（虽然这在程序员中很常见...），也只能写一些简单的东西了。
另外，因为我平时产生的需求大都是小需求，因为我学的更偏向于脚本型编程语言，这类都有入门简单的优势，而且基础语法很相似。
我发现看视频全屏的时候 这个脚本就不起作用了， 屏幕一下子变亮了 。 有人推荐 f.lux 这个软件 ，不知道作者用过没
脚本本身就具有局限性。
至于全屏视频，可以实现全屏也有护眼滤镜，但是需要针对不同网站进行适配，无法做到全网通用。
不过我觉得全屏视频的话，滤镜对视频画面影响比较大，没有可能会更好（至少我个人是更喜欢这样）。
脚本本身就具有局限性。
至于全屏视频，可以实现全屏也有护眼滤镜，但是需要针对不同网站进行适配，无法做到全网通用。
不过我觉得全屏视频的话，滤镜对视频画面影响比较大，没有可能会更好（至少我个人是更喜欢这样）。
那f.lux 这款软件呢 ，还有iris pro护眼软件 都咋样 。 现在貌似是选好点的显示器来屏蔽蓝光频闪
一直开着黑暗模式真的好吗，太暗不会让瞳孔放大 反而对眼睛不好吗 。 第二模式 黄就是防蓝光吗 ， 感觉怪怪的