简单有效的全网通用护眼模式（夜间模式、暗黑模式、深色模式）
眼睛会适应的，当你习惯高亮度时，调低亮度会觉得太暗。当你习惯低亮度时，调高亮度会觉得太刺眼。
适度的调整才对眼睛有益，太亮或太暗都会伤害眼睛。
可以自己选择是否使用，或者自定义模式（亮度什么的）。
至于第二个暖色调，是否降低蓝光并不确定，虽然其他的 软件、APP、电脑、手机 上都说这样能降低蓝光。
眼睛会适应的，当你习惯高亮度时，调低亮度会觉得太暗。当你习惯低亮度时，调高亮度会觉得太刺眼。
适度的调整才对眼睛有益，太亮或太暗都会伤害眼睛。可以自己选择是否使用，或者自定义模式（亮度什么的）。
至于第二个暖色调，是否降低蓝光并不确定，虽然其他的 软件、APP、电脑、手机 上都说这样能降低蓝光。
那你现在每天用浏览器都用第三模式吗，这样是适中的亮度吗
眼睛会适应的，当你习惯高亮度时，调低亮度会觉得太暗。当你习惯低亮度时，调高亮度会觉得太刺眼。
适度的调整才对眼睛有益，太亮或太暗都会伤害眼睛。可以自己选择是否使用，或者自定义模式（亮度什么的）。
至于第二个暖色调，是否降低蓝光并不确定，虽然其他的 软件、APP、电脑、手机 上都说这样能降低蓝光。
有那种白天和晚上的转变吗 有依据 对眼睛有好处的，顺滑的整个过渡
我用的是 方案 2，也就是暖色调那个。
脚本只有在打开网页时才会运行一次，并不会一直循环检查时间。
如果浏览网页的时候正好跨过 早上 7 点 或 晚上 19 点 当前网页的滤镜并不会改变，只有刷新或访问其他页面时才会改变。
我用的是 方案 2，也就是暖色调那个。
脚本只有在打开网页时才会运行一次，并不会一直循环检查时间。
如果浏览网页的时候正好跨过 早上 7 点 或 晚上 19 点 当前网页的滤镜并不会改变，只有刷新或访问其他页面时才会改变。
这个早晚七点都有依据吗 还是靠感觉 。 作者大大是IT行业吗， 每天盯多久浏览器，我感觉现在每天用电脑95%都是看浏览器，对眼睛伤害真的好大，看久了很累，用了Iris pro，感觉还是就一般 作者大大有用什么工具吗 ， 就单独开这个脚本的第二模式 全天吗
固定为 早晚七点，是因为我懒得写根据各地区日出日落时间什么的。
我写这个脚本就是为了解决这个需要，当然是一直用这个脚本呀。
我平时产生需要能自己解决就自己解决，因此业余自学了很多编程语言，写一些软件、脚本什么的。
在开启 [白天保持开启] 选项后，白天依然会开始滤镜，但相比晚上会稍亮一点（默认值），具体可以自己调整（[自定义当前模式]）。
固定为 早晚七点，是因为我懒得写根据各地区日出日落时间什么的。
我写这个脚本就是为了解决这个需要，当然是一直用这个脚本呀。
我平时产生需要能自己解决就自己解决，因此业余自学了很多编程语言，写一些软件、脚本什么的。在开启 [白天保持开启] 选项后，白天依然会开始滤镜，但相比晚上会稍亮一点（默认值），具体可以自己调整（[自定义当前模式]）。
你是学什么专业的，业余学一些编程还能编很多脚本 软件吗
非计算机专业，只是我个人习惯自给自足，所以才业余自学的。
学了很多编程语言（包括脚本语言等），但基本上都是入门水平，只能写一下简单的东西，太复杂的就玩不来了。
入门没什么难的，特别是学了足够多不同的编程语言后，会发现很多语法什么的都很相似，甚至差不多（同类型的编程语言），学的越多，入门其他同类型的编程语言就越容易。
平时就是自给自足的同时，分享出来看看有没有别人用得上~
那作者是大几了现在，学了很多编程语言 。 我感觉学完和做出东西还是差别有点大
我从来不看视频、书籍的编程教程。
我是先产生需求，然后思考该需求是否能用我已学的编程语言实现，如果可以就去写。
如果不可以，我就会去找哪个语言合适，然后直接去看一下该编程语言的基础教程（很基础的那种，语法之类的），看一遍记个大概就行了（反正需要的时候可以再查）。
接着就开始构思项目框架、逻辑什么的，边写边查，因为一般都是简单的需求，基本几个小时就能学会该语言并写完项目（慢的话最多一两天，如果超过两天还没写完，那我可能会直接放弃，去寻找其他实现方式）。
当然这时候只能入门，可能学会并写完一个项目后，我就再也没用过该编程语言了，因此我学了很多，但是能称得上进阶（精通还算不上）的很少。。。
因此我的基础很差（并没有按部就班的看视频、看书去详细学习），经常需要边查边写（虽然这在程序员中很常见...），也只能写一些简单的东西了。
另外，因为我平时产生的需求大都是小需求，因为我学的更偏向于脚本型编程语言，这类都有入门简单的优势，而且基础语法很相似。
我发现看视频全屏的时候 这个脚本就不起作用了， 屏幕一下子变亮了 。 有人推荐 f.lux 这个软件 ，不知道作者用过没
脚本本身就具有局限性。
至于全屏视频，可以实现全屏也有护眼滤镜，但是需要针对不同网站进行适配，无法做到全网通用。
不过我觉得全屏视频的话，滤镜对视频画面影响比较大，没有可能会更好（至少我个人是更喜欢这样）。
脚本本身就具有局限性。
至于全屏视频，可以实现全屏也有护眼滤镜，但是需要针对不同网站进行适配，无法做到全网通用。
不过我觉得全屏视频的话，滤镜对视频画面影响比较大，没有可能会更好（至少我个人是更喜欢这样）。
那f.lux 这款软件呢 ，还有iris pro护眼软件 都咋样 。 现在貌似是选好点的显示器来屏蔽蓝光频闪
一直开着黑暗模式真的好吗，太暗不会让瞳孔放大 反而对眼睛不好吗 。 第二模式 黄就是防蓝光吗 ， 感觉怪怪的