培训对话框会影响学习的连贯性，影响学习效率，影响学习质量
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要使用任何脚本，首先需要浏览器安装 Tampermonkey 脚本管理器扩展
可以从Chrome商店 或 Firefox商店 或Edge商店 商店直接安装Tampermonkey扩展。
如果无法从Chrome官方商店安装，参考以下内容：
以下内容摘自这里，使用者自行决定是否使用。
- 其他基于 Chromium 内核的浏览器（如国内套皮浏览器）一般都可以使用 Chrome 扩展。
- 请确保使用 Tampermonkey 正式版 扩展，其他的用户脚本管理器可能导致无法正常使用脚本。
- 如果要重装脚本，请记得在 Tampermonkey 扩展的回收站中彻底删除脚本后再去重新安装脚本。
不会离线安装 .crx 扩展？Chrome、Edge 重新开启隐藏的 [拖入安装 .crx 扩展] 功能！
使用前需要查看脚本是否已载入，方法：
⚠️️⚠️️⚠️️
进入系统后，观察右上角Tampermonkey插件图标下是否有数字1
⚠️️⚠️️⚠️️ 如果没有数字1，尝试刷新页面
